martes, 1 de noviembre de 2016

Catalonia championship

3 septiembre 2016


No words!!

Campeonatos Cataluña Banyoles 2016! campeón de Cataluña de triatlon! Una muy buena carrera!! Disfrutándola 100%!! Muy contento de mi club!! Tricbm!! Gracias al xavi por dejarme el pepino de bici!! #top #winner #cat #love #triatlon #betricbm #tri #life

lunes, 4 de julio de 2016

Triatlo Manresa

Domingo 3 de Julio 2016

Ayer triatlon Manresa! Cometiendo muchos errores! 4ta posición  nadar fatal solo salgo y me pongo en primera fila ya alguien me coge y no me suelta después cuando por fin me suelta me alejo de todos y voy adelantando salgo en 5aprx posición  del agua transición extra rápida y salgo con los primeros salimos y justamente solo al salir ya había grava y yo iva con bici de carretera se me hundía la rueda y tenia que ir a poco a poco, correr super bien salgo a tope y logro acercarme  se me hace un poco corto el correr y no puedo llegar a enlazar el grupo ya que es 1,2km en fin... Tocara
Conseguir una bicicleta de montaña! La próxima mas y mejor!! Como no pueda hacer un triatlon sprint me voy a aburrir!

Triatlon Rubi

Sabado 25 de junio 2016

Fui a Rubi a hacer la triatlon  quedando primera posición 

viernes, 24 de junio de 2016

triatlo montgat

sabado 18 de junio 2016

fui a Montgat a hacer el triatlon infantil que debido al tiempo se tuvo que cambiar a aquatlon. Llego a Montgat acedo a boxes dejo todo el  material y voy a calentar. Veo que sera una aquatlon guapa porque es de las pocas que se nadaran unos 300m aproximadamente. Hoy nos dara la salida Nan Oliveras, me pongo en la salida y nos hacen el brefling y nos explican todo despues nos da la salida Nan y salimos. Salgo directamente en primera posición pienso que voy muy rapido me quedo con un grupillo pero al final los voy dejando, llego a boxes me quito las zapatillas y cojo el goro y las gafas y me los pongo dentro del mono y cometo un error me dejado el dorsal y tengo que retroceder lo dejo y salgo flechado para el agua mientras me pongo el gorro y las gafas y me tiro al agua y tenia a un par que se me habian escapado en boxes pero en segmento de natacion los voy adelantando y salgo primero del agua para boxes y me pongo todo, esta transición me sale bien y salgo a correr a buen ritmo y cada vez apretando mas hasta llegar a meta en primera posición. A sido una aquatlon bastante guapa!





viernes, 17 de junio de 2016

final campeonatos Cataluña 3000m.l.l

Sábado 11 de junio 2016


fui a hacer la final de los campeonatos de Cataluña de 3000m.l.l en Castellar del Valles. Los campeonatos son por la tarde asín que durante el dia tengo muchos nervios y tengo ganas de correr ya. A las 4 de la tarde salgo para ir para ahí, hacemos una parada en el dechatlon de Mataro para cambiar los clavos de mis bambas los cambio y vamos para ahí con mis padres y mi hermana. Llego a Castellar del Valles con mucho tiempo y voy viendo las otras pruebas, mas tarde me encuentro con los compañeros que correrán conmigo y vamos a calentar juntos, mas tarde me voy a poner los clavos me concentro en mi prueba y mi táctica. Cuando llega la salida nos vamos colocando y me pongo muy pero que muy nervioso pienso que fue el dia que me puesto mas nervioso. Dan el pistoletazo de salida y me coloco detrás del primero inmediatamente y lo voy siguiendo pegado a el todo el rato. Hasta las dos ultimas vueltas ya no podía mas y fue dejándome distancia la ultima vuelta aprieto y noto que me voy acercando pero no logro pillarlo finalmente acabo con una segunda posicion. Que me hace estar satisfecho ya que también he bajado mi marca y he hecho 09'58. A sido una gran carrera, la he disfrutado bastante y también la he sufrido ejejeje. Aqui se acaba la temporada de atletismo en pista, aun queda alguna carrera, milla...etc en concreto ahora continuar con los entrenos que no queda nada para los triatlones.






miércoles, 15 de junio de 2016

Cursa pineda de mar

Domingo 5 de junio 2016


fui a hacer la cursa de pineda, me levanto temprano para hacer un buen almuerzo y ir para allá andando ya que esta muy cerca de donde yo vivo. Estos días no he podido entrenar mucho pero voy a disfrutarla y sufrirla, la salida sera a las 9.30 yo a las 8:15 estoy ahí para empezar a calentar y prepararme con los compañeros de mi club. Ya llegado la hora de salir empiezo a sentir un poco de nervios, empieza la cuenta atrás 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 y pistoletazo de salida. puedo salir a un buen ritmo no tengo ningún objetivo de marca, solo pienso que es un entreno mas. Puedo estar con un compañero y llevamos un buen ritmo todo el rato voy a su lado en el km 7 cometo un error ya que intento apretar, aprieto un poco y siento que no puedo me vuelvo a enganchar a el hasta km 9,5 que ahí noto que ese cartucho lo había gastado en el km 7 y no puedo apretar mas y  compañero tira. Al final acabo con un tiempo de 36:26 y primero de mi categoría y de la general 16. Estoy bastante contento pero veo algunos errores y para la próxima ya abre aprendido mas cosas. A sido una gran carrera la he sufrido y disfrutado con todos los compañeros.










domingo, 5 de junio de 2016

Previa Campeonatos Cataluña 3000mll

Sábado 21 de marzo 2016



 llego la pequeña parte del gran reto de la temporada  la previa de los Campeonatos de Cataluña que se disputo en Castellar del Valles. Llego ahí voy dando vueltas de calentamiento y van viniendo chicos que van a correr conmigo calentamos todos juntos y vamos a la salida. Ahí cada uno se centra en su carrera y nos dan el pistoletazo de salida salimos flechados nos mantenemos bien  puedo estar en el primer grupo enganchado a buen ritmo y buenas sencacions a partir del km 2,5 apretamos y ahi nos vamos separando logro hacer una marca de 10:09 y una segunda posición aun que mi mejor marca es 10:05 pero esto no es la final. Aun queda la final que sera el 11 de junio del 2016!








sábado, 16 de abril de 2016

Duatlon de Vic




Hoy duatlon Vic  primera posición, llego a Vic y me doy cuenta que no. Me dejan hacerla con mi bicicleta de carretera,que tiene que ser de montaña. Mi presidente de mi club me dice nadir haz por lo menos la parte de correr! Hago la parte de correr que llego primero me paro unos 2min viene una señora después de que hayan pasado la mayoría y me dice si quieres te dejo mi bici una bici de estas para ir por el pueblo le digo que no hace falta que hi a han pasado y me dice no importa los vas a pillar salgo flechado voy adelantando y después hago la transición al correr y adelanto a los 5 chicos que me quedan y logro ganar! Hoy he entendido una cosa no hace falta tener la mejor bicicleta para ganar o para hacer cualquier competición!! Ya con ganas de que empiece el triatlon!!

lunes, 28 de marzo de 2016

Duatlon Girona

Domingo 27 de marzo 2016

Voy a Girona a hacer un duatlon, es un duatlon muy guapo ya que es toda una recta en el segmento de bici. Llego a Girona veo a toda la gente de mi equipo y voy a recojer mi dorsal, preparo todo caliento ya que mi salida es a las 9:50. Primero dan la salida de los pequeños y despues la mia. Mi salida de hoy no a sido muy buena no he podido salir rapido igualmente salgo y recupero mi ritmo de siempre y me mantengo detras de un chico que es quien me lleva el ritmo. Yo la transcicion hoy la hago con calas asin voy cojiendo experiencia. En la bicicleta la primera vuelta voy a rueda en la segunda los dejo para que me de tiempo para la transicion, hago la transiciones rapidas y me engancho al un chico a los 200 metros le aprieto el ritmo y le logro sacar unos segundos. Cuando acabe fui a ver todos mis compañeros del club y algunos amigos que ellos hacen el duatlon sprint. Gran duatlon y con ganas de repetir el año que viene!







sábado, 26 de marzo de 2016

Cursa BDN running

Domingo 20 de marzo 2016

Me voy a hacer una cursa de 10 km homologada. Salgo de calella sobre las 07:30 llego voy a ver el circuito y a esperar a algunos compañeros y mi liebre Sergi. La salida se retrasa 15 minutos ya que llueve. A las 9:45 dan mi salida logro Salir a buen ritmo y a partir de el kilometro 6 aprieto mucho me mantengo hasta el km 8 aprieto mas y llego a meta en 35:18 segundos. Aun que el Garmin me marca que faltan 150metros pregunto a la organicacion y me dicen que habian quitado una calle en la que estaba toda mojada. Igualmete he hecho mejor marca personal. Habian 3 subidas un poco durillas pero en la bajada te lo compensava. Ya con ganas de repetir! Logro quedar primero por categorias




domingo, 6 de marzo de 2016

Cursa caldetes d'estrac

Domingo 6 de marzo 2016

Hoy se hace la cursa de Caldes d'Estrac en la cual coincide con otras cursas de 10km pero voy a hacer esta ya que es la mas cercana y con circuito homologado. Me levanto sobre las 06:30 así puedo almorzar tranquilo y a las 8 salgo de casa, voy en coche y veo a mi club de triatlon en bicicleta les saludo y me dicen que a tope y suerte. Llego sobre las 08:30 me encuentro con Manel del club de atletismo el también corre, vamos a recoger los dorsales y después vamos a calentar hoy corro con la camiseta de mi club de triatlon. La salida era las 10 en punto así que Mas tarde me coloco en la salida me pongo en primera fila, salgo a muy buen ritmo y me ha encantado la salida ya que no a sido como las de siempre que me tengo que poner los codos y tal aquí la salida a sido perfecta. voy siguiendo a la gente sobre el kilómetro 3 veo que tengo la nacional arriba y veo a mi equipo de triatlon en la bicicleta. Esto me motiva y sigo ahí manteniendo. En  kilómetro 5 ya me quedo solo y voy manteniendo aun que en km 9 había un puente y no sabia para donde ir y esto me a hecho perder por lo menos 8 segundos hasta que ha venido un chico que también estaba corriendo que se sabia el circuito y me a dicho por aquí. Al final logro acabar en 11 posición y 1 posición por categorías. muy contento con el resultado ya que el circuito tenia subidas. Acabo y recojo la bolsa de corredor y un buen masaje que creo que me lo he ganado. tiempo final: 37:41
los atletas del club de atletismo


                                                                           salida
                                                        ultimos metros...



podio categoría 1991 a 2001 aun que yo soy del 2003...


              Masaje...